8. Literaturherbst Heidelberg – YOGA-Kurs & Ernährungsberatung für starke Frauen mit Buchvorstellung

Mit Kristin Peschutter. Yoga am Nachmittag bringt starke Frauen zu einem einstündigen Meeting mit sich selbst und schenkt ihnen durch einfache Übungen Lockerheit, Dehnung und Entspannung sowie neue Klarheit und Ausgeglichenheit. Durch sanfte Übungen, die auch für Anfänger geeignet sind, gelingt Entspannung besonders leicht, sodass starke Frauen mit Zufriedenheit und Wohlgefühl in die neue Woche starten können.
Enthält Flows aus Peschutters Yoga-Aufsteller-Buch “10-Minuten-Übungen gegen Alltagswehwehchen” (NVG. 2022).
Die anschließende Ernährungsberatung zum veganen, regionalen & saisonalen Familienkochen ohne Histamin und Gluten basiert u.a. auf ihrem Buch “Meine Familienküche ohne Histamin”.

16:00 bis 17:00 Uhr: Yoga-Praxis
17:00 bis 18:00 Uhr: Ernährungsberatung zum veganen, regionalen & saisonalen Familienkochen ohne Histamin und Gluten
Am Büchsenackerhang 5 | Heidelberg-Ziegelhausen
kostenfrei
Kurs und Beratung auf Spendenbasis für geflüchtete Mädchen, Frauen und LGBTQI+ aus der Ukraine
Vorabanmeldung für einen oder beide Kurse erwünscht. Melden Sie sich bequem über das Anmeldeformular an: https://literaturherbstheidelberg.de/festival2022/starkefrauen/

Datum

01 Okt 2022
Beendet

Uhrzeit

16:00

Ort

Yoga-Praxis
Am Büchsenackerhang 5, 69118 Heidelberg-Ziegelhausen
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